17 lat

[...] unoszenia na boki na tył barków , ale mam jedną hantle i wychodzi to do dupy dopóki drugiej hantli nie będę miał ile razy można pisać to samo Jak Ty zaczynałeś to miałeś 15 lat to ja w twoim wieku też dużo nie ważyłem , a wzrost ten sam 183 cm i ważyłem mniej niż 70 kg na pewno. W wieku 17 lat zacząłem ćwiczyć cokolwiek i w przeciągu pół roku [...]

Witam was wszytskich serdecznie ! Mój staż: 10 miesięcy wiek: 17 lat Bceps :34 cm Waga: 80 kg wzrost: 180 cm Cel: MASA (chce typowo przybrać masy tak ,że jak wejde do baru to ,że na sam widok wszyscy żeby się mnie bali:) ) Mam do was pytanko: ćwiczyłem wcześniej 3 miechy na siłę potem na mase 7 miechów teraz od 2008 chcę zmienić plan ćwiczeń. [...]

Yosis mam, qrwa, 30 lat i prawie pół życia walczę z kompleksami, zaburzeniami. Samooceniam się na -10 w skali do -10 do 10. Pamiętam do dziś pierwszą "dietę" - kapuściana w wieku 17 lat. Od tamtej pory - ciągle jestem na diecie, albo zamierzam się odchudzać, kontroluje to co i jak jem, walczę z wyrzutami sumienia jak zjem za dużo lub [...]

junior tylko w walce wręcz 9.04 16 - 18 lat rocznikowo. w grapplingu od 17 lat ze zgodą rodzica (nie ma oddzielnej kat junior w grapplingu. pozdrawiam

Saddam,czytam ps-y ze zrozumieniem. Pytanie czy taki czyn zasługuje na jakiekolwiek zrozumienie popzez tłumaczenie go jakimś bredniami o tym że 13-sto latka sama chciała. Mamusia tej pani (dawniej 13 latki) była raczej strenczycielką. tak przynajmniej wynika z zeznań zarówno samej zainteresowanej jak i innych osób. i to ma być argument na obrone [...]

[...] 2-3 kromeczki Miałem ćwiczyć od jutra Mawashiego (niby plan który aż tak nie buduje mięśniowej, ale jestem endo po diecie z przed roku, mam ręce jak 6klasista,zatłuszczone cycki ,a mam 17 lat, więc myślę, że złapać mięśnia z dobrą dietą i Mawashim nie będzie tak trudno). Widzę, że jeszcze tydzień z treningiem zaczekam. Liczę na odpowiedzi :)

Mam juz prawie 17 lat mój problem z ginekomastia zaczął sei gdy miałme lat 12 na poczatku go nei zauwazyłem raczej zrobili to moji koledzy, więc postanowiłem iść z tym do lekarza, lekarz stwierdził ze mam przerost mięsnia piersiowego( wydaje mi sie że gów... wiedział na ten temat)ale kazał mi ćwiczyć.Zacząłem uprawiac więc sporty byłem nieco otyły [...]

Cześć, to mój pierwszy wpis na Forum, pomyślałem, że wątek ciekawy i mnie dotyczy, więc dodam coś od siebie. Mam 41 lat, z siłownią zetknąłem się w wieku 21 lat (wcześniej całe życie inne sporty - za dzieciaka gimnastyka sportowa, półwyczynowo tenis stołowy, 3 lata ostro karate, ze 2 lata ostro kolarstwo górskie), po 2 latach masa szczupłego ciała [...]

w sumie to racja nie wiem jak bedzie w wieku 16 czy 17 lat ale teraz chce dorównać większym i silniejszym. Na początku chciałęm mieć większe łapy bo mniałem strasznie chude (nie twierdze że teraz mam wielkie ale na pewno sa większe) i tylko to potem chciaęłm więcej wyciskać a tearz chce dorównać większym pozdro widze że nowy rok natchnoł ludzi [...]

Mam kumpla ktory tak wczesnie zaczal cwiczyc moze po wzroscie tego bardzo nie widac ale teraz w wieku 17 lat sie sypie... wszystkie stawy od malego przeciazone teraz sie odzywaja;]

Czarny-To kiedy zaczynales przygode z suplami i odzywkami? W profilu pisze ze staz treningowy 4 lata To juz troche wczesniej sie nabijales bialkiem i nasycenie kreatyna robiles Od 7 roku życia uprawiam (a może uprawiałem ) sporty - lekkoatletyka (100m, 1000m, przełaje, kula, skok w wzwyż - mam troche medali na szczeblu wojewodzkim ), gry [...]

Ziki a pewnie temu ze chlopak ma 17 lat i wydaje mi się że troche za wczesnie zaczyna.Ja przyznaje ze brałem mete i też mam 17 lat.Gdyby wyszło mi to tylko na dobre to poleciłbym mu a że wyszło nie tak całkiem dobrze to mu odradzam! Nie sądzę aby w wieku 17 lat dobrym posunięciem było branie mety! Co z tego ze on juz zdecydował? Jego zdrowie a wy [...]

2 tabletki metanabolu dziennie raczej nie wyrządzą ci szkody. Musisz się zastanowić, ale osobiście znam paru chłopaków w wieku 16-17 lat którym przepisywano 1-2 dziennie tabletki polskiego metanabolu ponieważ byli zbyt chudzi i chcieli się z tego wyleczyć. Masz 18 lat suplementacja metanabolem w tej dawce nie powinna ci zaszkodzić. Ale musisz sam [...]

ja mam 17 lat mam jeszcze szanse sie dostac do szkołki w Szamotułach albo Lodzi albo Wronkach? bo 17 lat to chyba jeszcze nie za poźno a gram w klubach od 5 lat....

Ten rodzaj służby jest inaczej liczony, a do wojska poszedłem mając 17 lat. Na emeryturę wyszedłem po 16 latach :-) Zresztą kończę już małe pisanko :-) nie miałem trochę głowy do tego bo jak wiecie naszemu koledze zmarła żona ....

W wieku 17 lat nie zawijają Cie, tylko wystawiają mandat, jeśli masz 16 to biorą Cie na komendę i rodzice muszą odebrać, wiem bo mnie zawinęli a za jakieś 2 tygodnie miałem 17 lat i mi tłumaczyli wszystko :) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-04-30 23:49:23

może to sie dla kogoś przyda. Poniżej wklejam tabele dla testu Coopera dla ludzi w wieku 13 -18 lat :) .:wiek:. .:niezadowalający:. .:dobry:. .:bardzo dobry:. :13 lat: :1700: :1900: :2100: :14 lat: :1800: :2000: :2200: :15 lat: :2000: :2200: :2500: :16 lat: :2300: :2500: :2700: [...]

Witam, mam pytanko :) Otóż mam 17 lat, waga 67kg, wzrost ~170cm. Nie jestem osobą jakoś otyłą itd, ale sadełko na brzuchu jest :) Robię a6w i hiit, wygląda to tak, ze a6w wiadomo codziennie, pon,sroda,piatek-hiit, reszta dni pompki :> Chciałbym się spytać, czy taki trening, bez zastosowania szczególnej diety pozwoli mi zrzucić trochę tłuszczyku [...]

Epaksa Witam, mam pytanko :) Otóż mam 17 lat, waga 67kg, wzrost ~170cm. Nie jestem osobą jakoś otyłą itd, ale sadełko na brzuchu jest :) Robię a6w i hiit, wygląda to tak, ze a6w wiadomo codziennie, pon,sroda,piatek-hiit, reszta dni pompki :> Chciałbym się spytać, czy taki trening, bez zastosowania szczególnej diety pozwoli mi zrzucić trochę [...]

Czy mogę robić taki trening, na początek 5 seri HIIT 30/10 + 6 waidera? Bo jestem w 11 dniu a6w i efektów za bardzo nie widać. Czuję lepsze mięśnie pod tłuszczem ale za duża ta moja opona. Waże 67kg i 172cm wzrostu. 17 lat.